電子產(chǎn)品對孩子的身心健康危害甚大

淘氣小丸子

  高科技快速發(fā)展的時代，電視、電腦、ipad已經(jīng)成了家庭必需品，更成了哄孩子甚至早教的“重要**”。不過，最近有研究顯示，3歲以下的孩子應(yīng)盡量少看這些電子屏幕，這對正處于大腦發(fā)育重要時期的幼兒不利。專家建議家長，讓寶寶多與人交流，在大自然活動，而不是太多的“人機對話”，否則將對其大腦發(fā)育和認知能力的提高產(chǎn)生負面影響。

    證實“人機對話”影響孩子身心發(fā)育

    不少家長經(jīng)常讓孩子玩電子產(chǎn)品最大的一個原因，就是這些產(chǎn)品里好玩的游戲能迅速吸引孩子的注意力，很快讓孩子安靜下來，家長可以省很多事。有些家長認為這是雙贏，孩子喜歡，自己省心。但很少有家長會考慮到這樣對孩子的生長發(fā)育有何影響。

    近日，這個問題有了確切的答案。英國業(yè)界權(quán)威雜志中發(fā)表的《兒童疾病檔案》已經(jīng)證實，兒童沉迷于電視、電腦、手機游戲?qū)�損害其日后的發(fā)育，帶來長期的身體危害。最新的科學研究發(fā)現(xiàn)，3歲以下嬰幼兒尤其應(yīng)避免經(jīng)常面對電子屏幕。

   《兒童疾病檔案》的作者、心理學家埃里克·西格曼博士指出，只要在電腦、ipad前僵坐兩個小時就會對孩子的身心發(fā)育造成負面影響，增加日后患肥胖和心臟病的風險。尤其是3歲以下的嬰幼兒，此時正是其大腦發(fā)育的重要時期，他們應(yīng)該多接觸父母，多與人交流，而不是和屏幕面對面，否則將對其大腦發(fā)育和認知能力的提高產(chǎn)生負面影響。

    在美國，有關(guān)健康部門正致力于減少兒童的看屏幕時間，提倡0至2歲兒童不看屏幕，18歲以下青少年看屏幕的時間每日少于兩小時。專家們還建議，父母應(yīng)盡量避免孩子在床上看電視，不在孩子的臥室內(nèi)安裝電視或電腦，為孩子營造一個健康的成長環(huán)境。

    倡導(dǎo)戶外活動替代電子游戲

    具體到如何教導(dǎo)孩子，實施什么方法，讓他們少看或不看屏幕？華南師范大學附屬幼兒園副園長吳冬梅主張疏而不堵：“這個高科技時代，電子產(chǎn)品充斥著我們生活的每一個角落，即便你能控制住家庭環(huán)境，卻無法讓社會環(huán)境一塵不染。我們要有目的地教育與疏導(dǎo)，既不無視它的弊端，也不掩蓋它給我們生活帶來的好處。和孩子一起制定使用規(guī)則，例如根據(jù)孩子的年齡設(shè)定看電視或玩電腦的時間，每日最多不超過30分鐘，而且結(jié)束后可以讓孩子說說今天看電視或玩電腦收獲了什么等等。讓電腦、電視變成孩子的學習工具，或認識世界的一個窗口，而不再是影響孩子生活和親子關(guān)系的一個障礙。”

    對于3歲以下的孩子，應(yīng)該讓他多接觸大自然、多做有益身心健康的活動。吳園長特別建議家長，經(jīng)常帶寶寶去戶外走走，春天踏青、夏天捉魚、秋天采風、冬天看雪，大自然處處都是生機盎然的活教材，生活中處處蘊含了各種教育契機，孩子們在爬山、捉蟲、玩沙、玩水中懂得了許多生活常識、認識了自然現(xiàn)象，開闊眼界的同時自然形成了開朗、陽光的個性品質(zhì)，這種真實、深刻的內(nèi)心體驗，比看電視、玩電腦、打游戲獲得的知識多得多，有益得多。

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