孕婦穿什么鞋好呢？大家說說！

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孕婦是一個非常特殊而且相對龐大的人群，幾乎每個健康的女人都要經歷有身這一具有特殊意義的階段。俗話說“懷胎十月，一朝分娩”，這個期間相對來講也是比較特別長的。孕婦在懷孕期間整個生理以及心中結構會發生偉大的變化，孕婦在孕期各階段具有差別的生理特點。孕期早期由于子宮胚胎植入不久。 根基不深，激素水平尚低，外界的不良刺激容易導致流產；孕中期子宮增大以及身體的重量增長所孕育發生的壓力，使孕婦腹部前凸，重心向后，走路感到費力；孕后期，胎兒增大，腹部進取凸起，身板重心前移，為了保持身板均衡，孕婦每每采取后傾的姿勢。 因而會感到腰酸違痛。
下肢以及腳面水腫，行走困難。孕婦在孕期階段，穿鞋必需有特殊要求，這時候一雙合腳的鞋對孕婦來講顯得尤為重要。

一、孕婦的腳容易發生的疑難題目 1、腳部水腫
調查顯示腳水腫是由于跟著孕婦子宮變大，下半身的血管受到壓迫，影響到微血管的血液循環而引起的癥狀。每位孕婦或輕或重都會出現水腫。若長時間站立工作、來回走動，或持最佳彎曲屈撓性———依賴一個專門的有身的最早癥狀鞋底彎曲結構，比如一個撓性彎曲接頭，這種結構也在扭力方面同樣有效用。

統一姿勢不變，則更容易引起水腫。孕婦一般在懷孕3個月左右。　　腿部以及腳部便起頭水腫；孕期六個月左右，腳水腫更明顯；在分娩前夕。腳以及腿的水腫至關凸起。 輕者限于小腿，先是足裸部，后來慢慢向上蔓延，嚴重的可引起大腿、腹壁或全身水腫。
從健康角度孕婦不能長久的站立以及行走。而在其一天當中的腳部圍度變化（腫脹）量在 10～25 mm 之間，而正常人在平均一日的著鞋時間在平均 8 小時的狀況下，腳部圍度或稱為肥度的最佳可忍受規模為 3～5 mm。孕婦腳的腫脹遠遠跨越人類雙腳的可忍受范圍。但是孕婦腳長的變化量則以及普通人變化沒有明顯的差異，孕婦穿鞋的時候首要考慮圍度的變化便可。

2、腳部酸痛
一般孕婦五個月的肚子已經比較大了，因此身體的重心已經發生了變化，重心前移。重心前移后，為了保持身體均衡，孕婦會不自覺的將身體后仰，將部分重力轉移到腳后跟上，而這就是腳酸的緣故。
這個歷程是跟著肚子一天天變大而逐步形成的，是緩慢的，孕婦本人感覺不到這個變化，唯一的感覺就是腳容易委頓了，在走路的時候會有種后仰的感覺。孕后期，腳開始水腫，肚子也更大了，那時腳更容易酸。因此在孕婦鞋的設計上要考慮到孕婦的這一生理變化。 盡量削減人身體的重量量對腳后跟的壓迫。 并盡量削減后跟部位的震動。

3、腳扭傷
腳扭傷首要是踝關節扭傷，是常見的臨床疾病，由于孕婦重心不穩，體型笨重，很容易扭腳。踝關節扭傷尤其是之內翻損傷造成外側副韌帶拉傷、撕裂甚斷裂的多見。踝關節扭傷時有有撕裂般的痛苦悲傷。
局部腫脹，痛苦悲傷明顯。 患足不能負重行走，出現跛行。
同時考慮到胎兒的健康，治療要采保釋守治療，盡量避免藥物或 X 光映射。因此孕婦要選擇可以盡量掩護腳踝關節不容易扭傷的鞋。

4、腳滑容易屁股蹲兒
孕婦在懷孕期間身體的體重增加。 走路時對腿以及腳的壓力也相應增大。 同時重心前傾，走路時容易重心不穩，這些都造成為了孕婦容易滑倒的現象。嚴重威脅孕婦和胎兒的健康，甚或導致早產、流產。孕婦無論室內還是室外用鞋。 在選擇時肯定是要注重防滑。

5、孕婦腳部容易發生皮膚疾病，出現腳癢、腳氣等。
孕婦體內激素水平比較高，汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，容易形成汗腳。穿不透氣的鞋時可能引發肉皮兒病、腳氣、足癬等肉皮兒疾病，然而考慮到孕婦肚子里寶寶的健康，孕婦不能隨便施用藥物，綿延漫長孕期對于患有腳部疾病的孕婦來講是非常痛苦的，過敏性皮膚的孕婦尤為明顯。因此，孕婦在有身期間，尤其是孕后期的三個月，孕婦專用鞋的需求就顯得非常重要了。

為了滿足孕婦的特殊生理結構，健康、防滑減震、穿脫便利的孕婦鞋
二、孕婦鞋材料的選用 1、面料首選布料
布料會比皮革作為面料的透氣性，吸汗性，環保性更佳，不容易得有腳病。另外考慮到成鞋的定型性及美觀性，孕婦鞋面料也可采用動物熟皮以及布料配搭來進行設計，還有軟面牛皮也是正確的選擇。

2、里面與中底的選用
因為普通的春秋單鞋，都是用普通的人造革內里，外貌光滑不透氣，也不吸汗，而且還很硬；不適合孕婦穿著。選擇里料時應盡量選擇純棉花紡成的紗織成的布料，不僅更透氣而且還能更加吸汗，適合于孕婦的天天腳腫與汗腺分泌旺盛等特點，使孕婦的腳汗不會停留在腳上，而發生腳癬病。中底與大底之間采用一種可替換的充氣式彈性護墊，這種護墊安插在腳跟或前掌下的中底內，從而使孕婦鞋具有極好的緩沖性、吸震性以及恬靜性，能夠有效的削減在走路的歷程中地板對腳底與腳板的震蕩力與沖擊力，防止孕婦在天天的行走中腳受到磨傷,有效減緩孕婦的委頓度。

3、大底的選用，大底采用比一般女鞋的大底要寬的底面，選擇耐磨度好且止滑性較佳的大底材料。 可以選用重量輕而且防滑功能好天然橡膠。 插跟位置采用比較軟性的材質，讓孕婦在走路時可以有效的減緩地板對腳的震動力，有效的避免孕婦腳部及腰部酸痛。另外鞋底的重量肯定是要輕，否則對孕婦行走造成額外的承擔。

三、鞋跟的選用 1、 跟型有能支撐身板的寬大后跟。 不能采用錐形跟等與地面接觸面積太少的跟型。
2、跟高孕婦不適合穿高跟鞋，一則穩定性差，高跟鞋會加劇孕婦的重心前移狀況，容易出現扭腳，跌交等現象，極可能會出現早產、流產等情況；二是孕婦的身體變胖，尤其是臀部起頭突起，胸脯以及腰部的位置都進挺。 身體也自然往后仰，如果穿著高跟鞋走路，孕婦身體的重心就會進取傾側而失去均衡，引起摔跤、閃腰等麻煩。還可能造成腹腔先后徑距離縮短。 使骨盆的傾側度加大，人為地誘發頭位難產。同時腹部受到的壓力會上升，使血管受到更大的壓力，從而整個血液循環受到限制。容易發生妊娠水腫。

另外平底鞋也不是孕婦最佳選擇。 穿平底鞋走路時。 一般是腳跟先著地而腳心后著地，穿平底鞋不能維持足弓吸收震蕩，又容易引起肌肉以及韌帶的委頓及損傷。顛末大量試驗證明，孕婦鞋的鞋跟黃金高度為30 mm，既保證其不變性又保證了減震功能，有利于母嬰健康。

3、鞋跟材料最好具有一定的減震功能，到達減重減壓的目的，結合最適合孕婦穿的鞋跟高度30毫米，后跟寬大。可以有效預防產后脊椎骨痛苦悲傷的現象發生。另外跟著身板的變化，腳心受力加重。 易形成扁平足狀態，這是造成腳部委頓、肌肉痛苦悲傷、抽筋等的緣故原由。因此，應該想措施保持腳底的弓形，比如市面上比較成熟的護弓鞋墊。

四、孕婦鞋款式的設計 今朝大多數婦女有身期間會選擇一雙普通休閑鞋或運動鞋穿著，而這些鞋存在著或肯定似的健康隱患，或穿著欠恬靜，或當時的風尚性差的缺點，那么選擇一雙什么款式的鞋就成為了現代愛標致的孕婦們擔憂的難題。
1、楦型的選擇
考慮到孕婦腳腫的疑難題目，在楦頭型的選擇上最好常識產權的掩護選用寬松的款式，楦頭型寬松則能幫忙孕婦的腳趾能平穩放開。 保莊重心平穩。大圓頭以及大寬頭都是正確的選擇。 盡量避免采用尖頭款式。因為孕婦的腳會差別程度的變水腫，最好選擇寬松肥大一些的楦型，使得孕婦的雙腳不會由于水腫而受到壓迫。

2、穿脫方式的的選擇
考慮到孕婦哈腰不方便。要選擇穿脫利便的鞋，雖則淺口式樣穿脫都很利便，但是這種鞋款不跟腳，走路時要破費額外的力氣來抓住鞋，另外這種鞋款對于腳踝部分的掩護相對比較弱，穿著容易扭腳。
孕期婦女最好不要考慮此類款式。而系帶款式雖則對于腳起到了掩護效用。 但是彎腰不便，同時有絆倒的安全隱患，在孕中期以及孕后期最好不要采用。綜合考慮這些因素。 孕婦最好選用魔術貼式，以及整體舌式的孕婦專用鞋。另外可以選擇有松緊帶兒或可調解寬度的鞋類款式。