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睡不好 要崩潰了！！--也許這樣好點

 
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樓主










發表于 2014-10-11 08:10:20
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一般說來,按下列方法可能較好些：懷孕初期,一般仰臥的姿勢比較舒服,還可以在膝蓋下墊一個小枕頭或沙發靠墊,這樣更容易入睡. 

　　到了懷孕中期以后,你的肚子越來越大,這時仰臥就不舒服了,還容易出現頭暈,心悸等仰臥位綜合征表現,所以采取側臥的姿勢較好些,而且盡量取左側臥位,這樣能更好地保證子宮的血液,使寶寶在宮內養分充足. 

　　在孕晚期的時候,一些孕婦因肚子突在前面,可有腰酸等不適,睡覺時可在腰下墊上個小枕頭,那樣會更舒服些


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沙發










發表于 2014-10-31 20:53:17
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路過頂起
































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板凳










發表于 2014-12-3 13:48:34
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地板










發表于 2014-12-3 13:49:53
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