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標(biāo)題: 深圳舞蹈網(wǎng)寒假少兒舞蹈培訓(xùn)班小班接受預(yù)定名額中 [打印本頁(yè)]
作者: szwudao 時(shí)間: 2012-12-22 16:23:12 標(biāo)題: 深圳舞蹈網(wǎng)寒假少兒舞蹈培訓(xùn)班小班接受預(yù)定名額中
深圳舞蹈網(wǎng)寒假少兒舞蹈培訓(xùn)班小班接受預(yù)定名額中
羅湖福田南山區(qū)少兒舞蹈培訓(xùn)寒假班2013年招生簡(jiǎn)章【深圳舞蹈網(wǎng)少兒培訓(xùn)基地】
客服電話(huà)：0755-2292 8805；客服QQ：8991 9305；
前言：為了組建一支高精尖的專(zhuān)業(yè)少兒舞蹈團(tuán)體，為了讓孩子乘著飛舞的翅膀融入社會(huì)，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，寒假到來(lái)之際，[深圳舞蹈網(wǎng)少兒培訓(xùn)基地] 特別增設(shè)寒假少兒舞蹈集訓(xùn)班面向社會(huì)招收學(xué)員中，開(kāi)設(shè)少兒舞蹈培訓(xùn)班課程含：深圳少兒拉丁舞培訓(xùn)班、少兒中國(guó)舞培訓(xùn)班、少兒芭蕾舞培訓(xùn)班、少兒爵士舞考級(jí)班、少兒流行街舞興趣班等；
深圳舞蹈網(wǎng)少兒培訓(xùn)基地是經(jīng)政府主管部門(mén)注冊(cè)的正規(guī)藝術(shù)培訓(xùn)團(tuán)體,是廣東省、深圳市少兒藝術(shù)培訓(xùn)園地的一塊金字招牌，培養(yǎng)的學(xué)生在全國(guó)、省、市各類(lèi)少兒舞蹈、模特等大賽中屢獲佳獎(jiǎng)，表演的少兒舞蹈、少兒模特時(shí)裝表演秀，在全國(guó)多家電視臺(tái)播出。
為了更好地挖掘、培養(yǎng)和造就少兒舞蹈藝術(shù)人才，展示深圳少兒的藝術(shù)風(fēng)采，[深圳舞蹈網(wǎng)少兒培訓(xùn)基地]秉承“讓孩子們感受舞蹈的美感，讓孩子們?cè)谖璧钢姓宫F(xiàn)自我風(fēng)采，讓孩子們?cè)谖璧傅目鞓?lè)中健康成長(zhǎng)”的少兒舞蹈教育理念，常年開(kāi)設(shè)少兒拉丁舞、爵士舞，中國(guó)舞綜合集訓(xùn)班和藝術(shù)模特表演班，所有教學(xué)工作均由活力四射、富有激情、作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)，擁有豐富舞臺(tái)表演經(jīng)驗(yàn)和少兒舞蹈教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的專(zhuān)業(yè)舞蹈老師執(zhí)教。
寒假少兒舞蹈班招生對(duì)象：4歲-12歲，愛(ài)好舞蹈，才藝表演的小朋友，，有無(wú)基礎(chǔ)均可，所有寒假少兒舞蹈班課程按年齡、不同程度以及等級(jí)分班!
羅湖福田南山區(qū)少兒舞蹈培訓(xùn)寒假班課程開(kāi)設(shè)：
1、寒假少兒拉丁舞班：
少兒拉丁舞新生班（針對(duì)零基礎(chǔ)兒童、本季新生）；
少兒拉丁舞基礎(chǔ)班（針對(duì)有基礎(chǔ)兒童）；
少兒拉丁舞提高班（針對(duì)有一定舞蹈基礎(chǔ)兒童、需經(jīng)過(guò)試課）；
2、寒假少兒中國(guó)舞班：
少兒中國(guó)舞新生班（針對(duì)零基礎(chǔ)兒童、本季新生）；
少兒中國(guó)舞考級(jí)班（針對(duì)有基礎(chǔ)兒童）；
少兒中國(guó)舞表演綜合班（針對(duì)有一定舞蹈基礎(chǔ)兒童、需經(jīng)過(guò)試課）；
3、少兒爵士舞考級(jí)班；
4、少兒街舞興趣班；
上課地址：
1、羅湖教學(xué)點(diǎn)地址：深圳市羅湖區(qū)湖貝路2012號(hào) 羅湖文化公園內(nèi)劇場(chǎng)南附樓三樓；
2、南山教學(xué)點(diǎn)地址：深圳市南山區(qū)創(chuàng)業(yè)路現(xiàn)代城華庭四棟5樓A座；
3、福田少兒教學(xué)點(diǎn)：深圳市福田區(qū)石廈北一街中央花園玉祥閣15樓A座；
深圳舞蹈網(wǎng)少兒舞蹈培訓(xùn)寒假班咨詢(xún)報(bào)名聯(lián)系方式：
客服電話(huà)：0755-2292 8805；客服QQ：8991 9305；
短信聯(lián)系：135 2875 1000；
注：以上所有少兒舞蹈課程均按等級(jí)分班，為保證各個(gè)層次的學(xué)員可以按不同程度的水平報(bào)學(xué)舞蹈課程，本培訓(xùn)基地會(huì)根據(jù)孩子的實(shí)際情況以及家長(zhǎng)意愿給予專(zhuān)業(yè)合理的建議，如您有任何疑問(wèn)請(qǐng)咨詢(xún)?nèi)缦驴头?lián)系方式了解詳情！
作者: szwudao 時(shí)間: 2012-12-22 16:29:07
多大的孩子開(kāi)始適合學(xué)跳舞|孩子學(xué)舞蹈的黃金時(shí)間
想讓孩子們成為小小舞蹈家的家長(zhǎng)們，你們知道多大的孩子開(kāi)始適合學(xué)跳舞？幾歲是孩子學(xué)舞蹈的黃金期嗎?這也是一個(gè)重要的需要注意的問(wèn)題，隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，家長(zhǎng)都希望自己的孩子能多才多藝，能夠適應(yīng)長(zhǎng)大以后的社會(huì)。有些家長(zhǎng)希望孩子更早的去接觸這些，希望自己的孩子可以贏在起跑線(xiàn)上，所以不顧孩子是否到了適合的年齡，就將孩子送去各種各樣的培訓(xùn)班里接受培訓(xùn)。
其實(shí)孩子過(guò)早的學(xué)習(xí)舞蹈對(duì)孩子的發(fā)育不利，孩子要學(xué)舞蹈最好在4歲以后。
深圳舞蹈網(wǎng)少兒培訓(xùn)基地專(zhuān)業(yè)少兒舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)咨詢(xún)報(bào)名電話(huà)（0755一2292一8805）
如果孩子天賦條件突出，很喜愛(ài)舞蹈，有意愿進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的舞蹈學(xué)習(xí)的話(huà)，建議等到10歲以上為最佳。
作為業(yè)余愛(ài)好，少兒舞蹈培訓(xùn)對(duì)孩子的身體條件要求并不高，只要沒(méi)有嚴(yán)重的身體缺陷，都可以學(xué)習(xí)。甚至聾啞人都可以經(jīng)過(guò)特殊培訓(xùn)，跳出優(yōu)美的舞蹈。《千手觀音》就是典型的例子。但是，舞蹈學(xué)習(xí)的很多益處不是短期就能體會(huì)到的，持之以恒才會(huì)得到更大收獲。當(dāng)然，如果專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)舞蹈對(duì)于舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。
4歲開(kāi)始學(xué)習(xí)舞蹈:
建議從4歲以上開(kāi)始進(jìn)行少兒舞蹈培訓(xùn)，集體授課每課時(shí)一般為60-90分鐘左右，但不宜超過(guò)1.5個(gè)小時(shí)，中間要進(jìn)行一兩次的短暫休息。
如果孩子天賦條件突出，很喜愛(ài)舞蹈，有意愿進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的舞蹈學(xué)習(xí)的話(huà)，建議等到10歲以上為最佳。因?yàn)閷?zhuān)業(yè)舞蹈訓(xùn)練強(qiáng)度大、時(shí)間長(zhǎng)，對(duì)于10歲以下孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是十分不利的。
這里還需要補(bǔ)充一點(diǎn)，針對(duì)3歲前的孩子，一些質(zhì)量較高的少兒舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)專(zhuān)門(mén)設(shè)置了初級(jí)入門(mén)課程，其中包含了少兒舞蹈的啟蒙教育。這種學(xué)習(xí)是以激發(fā)和培養(yǎng)少兒本身的律動(dòng)、節(jié)奏感為目標(biāo)，課程內(nèi)容也大多是一些自?shī)省⒆园l(fā)、模仿性行為，是一種新興的幼兒藝術(shù)教育方式。
少兒舞蹈課前巧做準(zhǔn)備：
一般沒(méi)有服裝上的要求，只要服裝合體又不妨礙舞蹈動(dòng)作就可以了。但也有老師要求上課前要準(zhǔn)備好合適的形體服和貓爪鞋，這樣有利于授課老師及時(shí)準(zhǔn)確地了解孩子動(dòng)作的準(zhǔn)確性。
文章來(lái)源：深圳舞蹈網(wǎng)少兒培訓(xùn)基地
（常年開(kāi)設(shè)課程：少兒爵士舞、少兒中國(guó)舞、少兒拉丁舞、少兒街舞，咨詢(xún)報(bào)名電話(huà)：0755一2292一8805）
作者: szwudao 時(shí)間: 2012-12-22 16:29:53
孩子學(xué)習(xí)舞蹈遇到的問(wèn)題對(duì)策
1、我的孩子只喜歡跳舞不喜歡練功，我該怎么辦?
答：在舞蹈學(xué)習(xí)的初級(jí)階段，在孩子還沒(méi)能取得明顯的成績(jī)時(shí)，孩子容易出現(xiàn)這樣的問(wèn)題。根據(jù)我宮多年的經(jīng)驗(yàn)，在孩子有機(jī)會(huì)表現(xiàn)并且取得一些成績(jī)之后，在年齡稍大點(diǎn)能明白練功和舞蹈之間的關(guān)系之后，孩子就會(huì)主動(dòng)練功的。在學(xué)習(xí)舞蹈的初級(jí)階段需要家長(zhǎng)不斷的鼓勵(lì)和堅(jiān)持。常常在家長(zhǎng)的堅(jiān)持下，孩子能取得非常好的成果。如果您的孩子的確已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了學(xué)習(xí)舞蹈的最佳年齡，我們青少年宮安排的舞蹈形體修塑訓(xùn)練班，輔以少量的基本功訓(xùn)練也是不錯(cuò)的選擇。
2、孩子可以只學(xué)跳舞不學(xué)練功么?
答：原則上不行。可如果您的孩子開(kāi)始學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)的年齡偏大，錯(cuò)過(guò)了基本功練習(xí)的最佳階段，或者的確在身體條件上練習(xí)基本功有相當(dāng)?shù)睦щy，同時(shí)家長(zhǎng)讓孩子學(xué)習(xí)舞蹈的目標(biāo)定得不高，而且家長(zhǎng)能正確認(rèn)識(shí)孩子的自身情況。可以讓孩子選擇只學(xué)習(xí)舞蹈而少量練功，但切記不練，因?yàn)榫毠σ彩且懔τ?xùn)練。具體孩子是否需要練功，最好咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)老師。
3、我的孩子錯(cuò)過(guò)了學(xué)習(xí)舞蹈的最佳年齡，現(xiàn)在還可以為孩子選擇學(xué)習(xí)舞蹈么?
答：當(dāng)然可以。不過(guò)家長(zhǎng)要抱一個(gè)健康的心態(tài)，不要總拿孩子橫向比較。最好常常讓孩子進(jìn)行自身的縱向比較，就是多比較自己的進(jìn)步，提高信心。另外，一些有舞蹈天賦的孩子，就算學(xué)習(xí)舞蹈的時(shí)間比較晚，同樣能取得非常好的成績(jī)。不過(guò)要注意班級(jí)和老師的選擇，因?yàn)椋@樣的孩子更需要老師的關(guān)注和幫助。
4、家長(zhǎng)在孩子學(xué)習(xí)舞蹈過(guò)程中起到什么樣的作用?
答：學(xué)好舞蹈有三方面的因素：老師、孩子和家長(zhǎng)。家長(zhǎng)在這三個(gè)因素中占據(jù)了不可缺少的地位。因?yàn)楹⒆幽挲g偏小，興趣轉(zhuǎn)移大，容易反復(fù);家長(zhǎng)在孩子“學(xué)不學(xué)舞蹈、學(xué)多久舞蹈”的問(wèn)題中起了決定性作用。往往最后有成績(jī)的孩子都是家長(zhǎng)始終堅(jiān)持讓孩子學(xué)習(xí)的結(jié)果。孩子有沒(méi)有發(fā)展，在學(xué)習(xí)初級(jí)階段并不能完全的體現(xiàn)，只有堅(jiān)持訓(xùn)練多年才能準(zhǔn)確反映出來(lái)。另外，舞蹈除了具有功利性的作用外，對(duì)孩子體態(tài)、氣質(zhì)的培養(yǎng)才是重點(diǎn)。不經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的規(guī)范的訓(xùn)練是不能看出培養(yǎng)的效果來(lái)的。所以，家長(zhǎng)們的堅(jiān)持是孩子成功的關(guān)鍵。
5、我自己沒(méi)有舞蹈基礎(chǔ)，在家里我應(yīng)該怎樣輔導(dǎo)孩子復(fù)習(xí)舞蹈?
答：大多數(shù)家長(zhǎng)其實(shí)都沒(méi)有舞蹈基礎(chǔ)。可是通過(guò)認(rèn)真的看課，家長(zhǎng)能夠從老師的指導(dǎo)中得出方法來(lái)指導(dǎo)孩子。應(yīng)該說(shuō)，一個(gè)好的老師，他的教學(xué)過(guò)程中就應(yīng)該包括指導(dǎo)家長(zhǎng)。所以，只要在老師的正確指導(dǎo)下，家長(zhǎng)哪怕沒(méi)有舞蹈基礎(chǔ)也是能夠輔導(dǎo)孩子復(fù)習(xí)舞蹈的。同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該和老師多溝通，因?yàn)楹⒆拥膫�(gè)體差異，訓(xùn)練方法是有所不同的。讓老師給孩子一個(gè)最佳的學(xué)習(xí)方案，能讓孩子更快的進(jìn)步。
6、 誰(shuí)陪伴孩子去學(xué)習(xí)舞蹈最好?
答：誰(shuí)在家里陪伴孩子復(fù)習(xí)的時(shí)間最多，誰(shuí)在孩子心里中威信最高說(shuō)話(huà)最算數(shù)就誰(shuí)去陪伴最好。因?yàn)楹⒆踊丶抑笫且獜?fù)習(xí)的，如果家長(zhǎng)不去看孩子上課了解孩子的學(xué)習(xí)情況，孩子是不會(huì)服氣家長(zhǎng)指出他的缺點(diǎn)。另外，陪伴的家長(zhǎng)適當(dāng)做一些筆記能更好的指導(dǎo)孩子復(fù)習(xí)。
7、 怎樣判斷我的孩子是不是該選擇學(xué)習(xí)舞蹈這個(gè)專(zhuān)業(yè)?
答：在舞蹈學(xué)習(xí)的最初階段是不能輕易做出判斷的。孩子的潛力非常大，只有經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的培訓(xùn)才能真正看出孩子是否應(yīng)該選擇學(xué)習(xí)舞蹈這個(gè)專(zhuān)業(yè)。不過(guò)，在專(zhuān)業(yè)考試過(guò)程中，身高和身體比例是最重要的因素。家長(zhǎng)想盡早看出孩子是否能從事這個(gè)專(zhuān)業(yè)，可以帶孩子去查查骨齡。不過(guò)骨齡的最后結(jié)果一定要請(qǐng)專(zhuān)業(yè)老師給予分析。
8、 孩子是不是要到了中高級(jí)階段才可以參加演出?
答：不是。只要有合適的演出機(jī)會(huì)，孩子已掌握了一些舞蹈就可以隨時(shí)參加演出。平時(shí)表演給家人看，或者表演給來(lái)家做客的客人看是鼓勵(lì)啟蒙、初級(jí)階段孩子學(xué)習(xí)舞蹈、增加學(xué)習(xí)興趣的方法。另外，積極讓孩子參加舞蹈比賽，除了能提高孩子的學(xué)習(xí)興趣，也能更快的提高孩子舞蹈表現(xiàn)力和基本功。我宮每學(xué)期為孩子們安排的教學(xué)匯報(bào)演出就是出于這樣的考慮;同時(shí)我宮也關(guān)注一些對(duì)孩子有利的舞蹈比賽，并鼓勵(lì)孩子多參加。
9、如何避免練功過(guò)程中的意外傷害?
答：在舞蹈練習(xí)過(guò)程中對(duì)老師來(lái)說(shuō)，除了必須用科學(xué)的教學(xué)方法外，還要考慮到孩子的承受能力，逐步推進(jìn)，讓孩子做他力所能及的動(dòng)作，不要過(guò)早地讓孩子學(xué)一些有難度的技巧性動(dòng)作。如果需要讓孩子學(xué)一些有難度的動(dòng)作，一定要對(duì)孩子進(jìn)行一對(duì)一的輔導(dǎo)。如果這些動(dòng)作需要孩子回家復(fù)習(xí)，那么要把正確的操作方法告訴父母，同時(shí)完整地演示一遍給他們看，讓他們掌握。
對(duì)父母來(lái)說(shuō)，要仔細(xì)看老師是如何幫助孩子完成這些動(dòng)作的，掌握正確的方法后才能在家里輔導(dǎo)孩子練習(xí)。如果不能確定的話(huà)，就干脆不要讓孩子在家里練。
10、 參加舞蹈學(xué)習(xí)會(huì)影響孩子正常文化課的學(xué)習(xí)嗎?
答：最初接觸舞蹈訓(xùn)練的孩子常常會(huì)用文化課的學(xué)習(xí)方式來(lái)衡量舞蹈課的學(xué)習(xí)，舞蹈學(xué)習(xí)有助于孩子注意力集中能力的提高。這是肯定的。孩子上課跑神兒或注意力不集中，是影響孩子學(xué)習(xí)效果的主要原因。而舞蹈學(xué)習(xí)在這方面會(huì)對(duì)孩子有很大的幫助。通常情況下，孩子們注意力集中的最有效時(shí)間段是剛上課的前20分鐘左右。所以在文化課學(xué)習(xí)過(guò)程中便要求教師在這一段時(shí)間內(nèi)講授完課程內(nèi)容。然而，舞蹈教學(xué)的特殊性必須要求孩子無(wú)論是新授課還是復(fù)習(xí)課，都必須要求孩子對(duì)每一個(gè)動(dòng)作做到認(rèn)真、細(xì)致。加之舞蹈是大課，通常各地一節(jié)舞蹈課都在一個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)不等，比文化課的學(xué)習(xí)長(zhǎng)度多了很多，對(duì)于孩子注意力集中能力的要求高出很多，所以，在舞蹈的學(xué)習(xí)過(guò)程中，必然會(huì)對(duì)孩子注意力集中的能力得到很大程度的提高。另外，舞蹈課的學(xué)習(xí)啟蒙、初級(jí)階段的精力稍多些，但基礎(chǔ)打?qū)嵑螅谕咸岣唠A段，花在日常基礎(chǔ)練功的時(shí)間上相對(duì)較少了，而且孩子本身對(duì)待事情的處理上相對(duì)穩(wěn)定了，一般情況下對(duì)文化課的學(xué)習(xí)影響不大
作者: szwudao 時(shí)間: 2013-1-8 15:53:19
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作者: szwudao 時(shí)間: 2013-1-10 10:28:07
少兒舞蹈基本功壓腿技巧及注意事項(xiàng)
壓腿——舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容
分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開(kāi)學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。壓腿時(shí)要注意腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開(kāi)繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒(méi)有縫隙。個(gè)別學(xué)生韌帶太緊，在壓腿的過(guò)程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長(zhǎng)韌帶，達(dá)到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿的時(shí)候?qū)W生最容易出胯和斜胯，需要及時(shí)矯正。在壓旁腿時(shí)，同側(cè)的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠(yuǎn)處伸展，拉長(zhǎng)旁腰。壓后腿時(shí)，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，并向后伸展。伴奏帶：選用節(jié)奏感比較強(qiáng)的音樂(lè)
一、少兒舞蹈壓腿時(shí)三種正確姿勢(shì)
正壓腿：面對(duì)一定高度的物體，比如高臺(tái)、桌椅，雙腿并攏站立，抬起左腿將腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關(guān)節(jié)屈緊，兩手扶在左腿膝蓋上。兩腿伸直，挺腰，同時(shí)一定要收髖，這是許多人沒(méi)有注意到的地方，上體前屈，向前向下做振壓腿的動(dòng)作，逐漸加大力量，然后換腿做。根據(jù)柔韌性程度，可依次用肘部、前額甚至下頜去接觸腳尖。
側(cè)壓腿：
身體側(cè)對(duì)肋木等支撐物，右腿支撐，腳尖稍向外撇，左腿舉起，腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關(guān)節(jié)屈緊，右臂上舉，左掌放在右胸前。兩腿伸直，立腰，開(kāi)髖，上體向左側(cè)振壓。髖部和腰部在這個(gè)練習(xí)中將得到鍛煉。
做這個(gè)動(dòng)作易出現(xiàn)兩腿不直、身體向前彎曲。所以在練習(xí)中應(yīng)注意，支撐腿的腳尖外展，被壓腿盡量向身體正前頂髖，左臂向里掖肩，右臂向上舉，向頭后伸展。同時(shí)，將腿向肩后方振壓。幅度逐漸加大，直到腳尖能接觸到后腦勺后壓腿：
背對(duì)肋木，并腿站立，兩手叉腰或扶一定高度的物體。右腿支撐，左腿提起，腳背擱在肋木上，腳面繃直。上體后屈，并做振壓動(dòng)作。左右腿交替進(jìn)行。髖部、腰部和頸部可以得到練習(xí)。
該動(dòng)作要求雙腿直膝，支撐腳要全腳著地，腳趾抓地，挺胸，展髖，腰后展。做這個(gè)練習(xí)時(shí)兩腿容易彎曲，因此可請(qǐng)同伴幫忙頂起自己被壓腿的膝蓋，用一只手下壓腰、髖，幫助把腰挺直。
壓腿的五大注意事項(xiàng)
壓腿時(shí)為了避免拉傷或者跌倒，一定要注意以下5要：
（1）.要穩(wěn)------單腿站立時(shí)必須站穩(wěn)，最好能有個(gè)扶手，避免搖晃失重跌倒；
（2）.要輕------壓腿用力不能過(guò)猛，以免對(duì)腰腿肌肉骨骼造成損傷；
（3）.要緩------壓腿的動(dòng)作宜緩慢；
（4）.要短------每次3～5分鐘即可；
（5）.要松-----壓腿之后不要馬上就結(jié)束鍛煉，還要做一些踢腿練習(xí)來(lái)放松調(diào)整。
舞蹈基訓(xùn)中有數(shù)學(xué)——沒(méi)有音樂(lè)伴奏時(shí)，我們就用數(shù)數(shù)字來(lái)代替節(jié)奏；表明各種舞姿中抬腿的高度，我們運(yùn)用了４５°，９０°等等數(shù)學(xué)用語(yǔ)……。舞蹈基訓(xùn)中有物理——旋轉(zhuǎn)時(shí)，勢(shì)能轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)能；跳躍時(shí)，人體在盡力克服地心吸力；抬腿時(shí)，身體各部分要保持平衡……。數(shù)學(xué)和物理都有定律，因而舞蹈基訓(xùn)也應(yīng)有定律，現(xiàn)試舉幾例，不知可否成立。
△單腿舞姿，當(dāng)主力腿向下運(yùn)動(dòng)時(shí)（或從半腳尖成全腳，或從直腿變半蹲），動(dòng)力腿應(yīng)往相反方向用力上抬，以保持舞姿的完整性。同理，單腿落地的中跳或大跳，當(dāng)著地腿有韌性地下蹲時(shí)，做舞姿的腿應(yīng)漸
漸向上，保持動(dòng)作的延續(xù)性和輕快感。
△旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，立勁是基礎(chǔ)，轉(zhuǎn)勁是動(dòng)力。練習(xí)旋轉(zhuǎn)，先要打好基礎(chǔ)——立得住、立得直、立得穩(wěn)，這樣才能轉(zhuǎn)得好、轉(zhuǎn)得多、轉(zhuǎn)得漂亮。
△旋轉(zhuǎn)和跳躍，都要找身體——主要臀部以上的上身——向上的感覺(jué)，做到臀部上收，腰背上立，頭部上鉆。一個(gè)人大部分重量在上身，這一部分上去了，整個(gè)人就容易上去了。
△小跳靠腳背，小跳練腳背。小跳小巧玲瓏，快速多變，主要靠雙腳或單腳推地繃腳的力量來(lái)跳．速度愈快愈如此。通過(guò)小跳的練習(xí)，則可培養(yǎng)出離地即繃腳、繃腳落地的好習(xí)慣。
△中跳和大跳，要高中求遠(yuǎn)。有了高度，才能在空中形成舞姿，才能在空中完成動(dòng)作的變化，才能給觀眾留下飛翔感。因此在中跳和大跳中，應(yīng)首先想辦法盡可能長(zhǎng)時(shí)間地?cái)[脫地球的吸力，至于遠(yuǎn)度，由于慣性的作用，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較容易達(dá)到。在體育的田徑運(yùn)動(dòng)中，跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)紀(jì)錄是跳高紀(jì)錄的三倍，就是最好的證
明。
舞蹈基訓(xùn)和一切事物一樣，有一定的規(guī)律，如果我們把那些帶有普遍性的規(guī)律都找出來(lái)，并應(yīng)用于實(shí)踐中，那末它對(duì)于我們的教學(xué)工作，一定會(huì)有很大的幫助。
作者: 俠女闖天涯 時(shí)間: 2013-7-17 13:37:11
到你們官網(wǎng)了解了一下，也在網(wǎng)上查看了，好象還不錯(cuò)。
在網(wǎng)上大家都說(shuō)口碑挺好的，找個(gè)時(shí)間帶孩子去看下，想給我們妞妞找個(gè)寒假班學(xué)習(xí)。
有沒(méi)有媽媽一起同行的？
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